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室内空气污染更高?如何合理使用空调

发布时间:2016-07-23 11:39:42 已浏览:984次

全国进入,从夏至那天起,我国进入的60天,你准备好了吗?天气如此之热,人们更是觉得一刻钟也离不开空调了,于是紧紧地关闭着窗户享受着空调带来的凉爽,殊不知这有多损害健康。

我们都知道,通常一个人每天大约80%的时间是在室内度过,老人和儿童等敏感人群的停留时间更久,室内空气质量对人们的健康有着非常大的影响。有医学专家表示,室内空气污染的疾病负担高出室外污染5倍,室内环境污染已经导致35。7%的呼吸道疾病,22%的慢性肺病和15%的气管炎、支气管炎和肺癌。

趁现在疾病还没有完全入侵你的身体,赶紧减少使用空调吧。网友们大呼“天气太热,空调一停会把人热坏的”,依小编看呢,如果不合理使用空调也会把人给病坏的。合理使用空调,既不把人热坏也不把人病坏,赶紧来学学如何合理使用空调吧!

最佳温度26度

即使室外再炎热,室内的空调温度也不宜设置太低,一般成年人在空调房内最适宜温度为25-26度,体弱者27-28度,室内外温差最好不超过8度,如温差过大,易造成头晕,口干舌燥,咳嗽流涕等不适,严重时可能引发中风。

不宜通宵开空调

 夏季夜晚,影响睡眠质量,很多人喜欢通宵开空调,其实这样对身体并不好,如果实在太热,不妨在晚饭后就开启空调,在睡前关闭或调节至微风或睡眠模式。早上空气较好要勤开窗通风换气。

避免直吹身体。使用空调时送风应选择能摇头的。如果电扇直接对着头颈部吹,头皮温度下降,反射引起脑血管收缩,脑血流也随之减少,对有心脑血管疾病的老人而言,严重时可诱发脑中风。如果风扇对着单侧面部吹,又有引发面瘫的危险性。

勤清洗空调

最好能够每2个月清洗一遍空调,使用一段时间的空调滤网上已经附着了大量灰尘,所以需要对空调滤网和空调散热器进行,以免霉菌从出风孔扩散。


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